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【筑夢‘心’苑】培育積極心態(tài)，增強心理韌性‖土木工程學院組織開展心理健康教育主題班會
為了進一步普及心理健康知識，培育學生積極心態(tài)，增強學生心理韌性，有效促進學生身心健康和全面發(fā)展，我校開展了2025年學生心理健康宣傳教育月活動。自2025年5月活動伊始，土木工程學院積極響應學校號召，陸續(xù)開展了“培育積極心態(tài)，增強心理韌性”心理健康教育主題班會。
班會上，輔導員們通過精心準備的PPT、生動有趣的案例，深入淺出地向同學們普及心理健康知識。從常見的心理問題表現(xiàn)，如焦慮、抑郁等情緒的識別，到應對壓力、調節(jié)情緒的有效方法，輔導員們都進行了細致的講解。
在互動環(huán)節(jié)，同學們積極參與，紛紛分享自己在生活和學習中遇到的困惑以及應對方法。有的同學提到面對學業(yè)壓力時，會通過參加勞動實踐活動來放松心情、調整狀態(tài)；有的同學則表示在勞動中學會了團隊合作，增強了自信心和責任感，這些經歷對自己的心理健康產生了積極的影響。輔導員們認真傾聽同學們的發(fā)言，并給予針對性的建議和指導，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。
此次主題班會的開展，不僅讓同學們對心理健康知識有了更深入的了解，也培養(yǎng)了學生理性平和的心態(tài)和積極思維的能力，塑造了學生健康的人格，為生活、學習、工作奠定良好基礎。
土木工程學院一直高度重視學生的心理健康教育工作，未來，學院將持續(xù)關注學生心理健康狀況，繼續(xù)探索多樣化的心理健康教育活動，為學生的成長成才提供全方位的支持與保障。
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